野菜スープ,ダイエット,幼児食

子供の野菜嫌い

１日３０品目。幼児食での野菜嫌い、野菜不足はお母さんの悩みの種。
野菜スープなどで栄養バランスを考えた食生活を取り入れましょう。

幼児食の野菜嫌い、野菜不足に悩んでませんか？

ニンジン嫌い、ピーマン嫌い、タマネギ食べないなどなど

野菜嫌い、野菜不足など幼児食、子供の食事には日々頭を悩ませているお母さんも多い事と思います。できることなら１日３０品目を毎日摂取するような食生活をしたいですよね。

なぜ30品目の摂取はいいのでしょう。
そもそも「1日30品目」という表現は、1980年代に厚生省（今の厚生労働省）が発表した食生活に関する指針が元になっているそうですが、この指針には塩分の摂りすぎに注意とか脂肪の取りすぎに注意という注意書きを含んでいるものの、どんな食品を30品目摂ればいいかということについては触れていません。摂取する品目数を増やすということは、確率論的に栄養のバランスが整いやすくなるということです。

野菜や海藻をバランスよく３０品目ブレンドした野菜海藻３０品粉末

いっそのこと現物がなければいいのではないかということで野菜を乾燥させて粉末にしました。

ニンジンやピーマンを乾燥粉末にしてお料理にいれば子供さんに気づかれずに食べさせる事ができますよね。野菜スープなんかを作るのにもオススメ

子供の野菜不足や幼児食に30品目の野菜スープ

タグ：幼児食 明日葉茶 ヤーコン茶 どくだみ茶

幼児食にカロテノイド

野菜嫌いにおける幼児食には多くの悩みがありますわな。幼児食のレシピには栄養バランスを考えた作り方の簡単な野菜スープがオススメですが、スープといってもどう作ればいいのやら。

野菜嫌いなど幼児食には１日３０品目が大事です。
30品粉末入りの「天然だし」でお味噌汁や野菜スープで幼児食にもバランス食生活を実現しましょう。

1日30品目

カロテノイド野菜粉末
カロテノイドをいっぱい蓄えた原料をブレンドし、野菜の粉末に仕上げました。
オリゴ糖粉末１０％配合しております。カロテノイドは脂溶性ですので天ぷらの衣、野菜炒め、チャーハン等に1日２～３杯を目安にお使いください。

（オリゴ糖 粉末 摂取量）

カロテノイドってナンじゃ。
主に野菜や果実などに含まれる、黄・橙・赤色の色素類の総称。
植物に含まれるカロテノイドは、にんじんやほうれんそうなどに含まれるβ‐カロテンやα‐カロテン、トマトやスイカに含まれるリコピン、かぼちやなどに含まれるゼアキサンチンなどがあります。

カロテノイドを多く含む食材をたくさん摂ることで栄養バランスが維持できるってこと。

カロテノイドの中のαカロテン、βカロテン、リコピン、ルテイン、ゼアキサンチン、クリプトキサンチン、ビタミンC・Eの多い野菜や果物を子供には食べさせましょうね。

・紫外線による肌の質を維持したい人
・肌のしみが気になる人
・老化による視力低下を防ぎたい人
・目の健康を保ちたい人（メグスリの木茶）

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